Une posture classique présente dans toutes les salutations au soleil. Je vous explique comment éviter de comprimer votre colonne cervicale, source de douleurs cervicales parfois irradiant jusqu'aux bras. Avec un minimum de présence, cette posture permet une grande ouverture de l'avant de votre corps. Bonne pratique!
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Yoga, chaturanga arrêtez le massacre corps lignea | |
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| Sports | Upload TimePublished on 13 Mar 2015 |
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