Yoga, Débutez : épisode 5, les postures debout pour dynamiser votre corps

Le yoga pour dynamiser tout votre corps avec une séquence composée de postures debout. Je vous propose à tous, aujourd'hui, un travail intense pour activer les muscles de vos cuisses et de votre dos. La chaleur de votre corps monte pour brûler ce qui l'encombre, votre esprit se pose sur votre respiration pour rester concentré. Bonne pratique!

Yoga, Débutez : épisode 5, les postures debout pour dynamiser votre corps perte de poids extreme
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